Er zijn tegenwoordig heel wat verschillende diëten, dus is het niet onwaarschijnlijk dat je vergeten bent wat welke precies inhoudt. Het kiezen van een dieet wordt dan ook erg lastig. Daarom zetten wij een aantal populaire diëten op een rij.
Er zijn tegenwoordig zoveel diëten en allemaal claimen ze de beste te zijn. Ze zorgen er misschien wel voor dat je snel een paar kilo’s verliest, maar gebeurt dat eigenlijk wel op een gezonde manier? En heb je er ook baat bij op de lange termijn? Je lichaam heeft nu eenmaal bepaalde voedingsmiddelen nodig.
Wil je een paar kilo afvallen, maar wil je niet je manier van eten radicaal omgooien? Dan is het ananasdieet zeker wat voor jou.
Wil je voor aankomende zomer nog graag een paar kilootjes afvallen, maar weet je niet precies hoe? Of ben je op zoek naar gezonde recepten? Dan is Gezond slank met Dr. Frank misschien een geschikt boek voor jou.
Voor veel vrouwen begint het nieuwe jaar met een dieet. Maar 1 op de 3 dames kan in het beginstadium al de verleiding van zoetigheid en snacks niet weerstaan.
Is de weegschaal na de feestdagen ook jouw grootste vijand? Laat het dit jaar niet zover komen en houd je gewoon aan een paar simpele dieettips voor de feestdagen.
Zeg maar hallo tegen taart, chocolade, ijs en andere dikmakers. Want uit onderzoek is gebleken dat we 400 calorieën per dag meer mogen eten.
Moeders die vaak op dieet zijn opgelet. Moeders op dieet verdubbelen namelijk het risico dat hun dochters last krijgen van een eetstoornis.
