Hoewel Nederlandse kinderen tot een van de ongezondste jongeren van Europa behoren, weten ze wel veel over gezond eten. Het lijkt erop dat kinderen ongezond willen eten.
Gestreste mensen zijn geneigd minder goed voor zichzelf te zorgen en ongezond te eten. Maar het is juist erg belangrijk om in deze tijd aandacht aan jezelf te besteden. De manier om goed voor je lichaam en geest te zorgen is gezond eten. Er bestaat namelijk eten dat helpt tegen stress.
Dat water drinken belangrijk is, wisten we al. Helemaal als je bezig bent met afvallen. Hieronder staat uitgelegd waarom water drinken tijdens het lijnen zo belangrijk is.
Af en toe zijn we zo met eten en ons gewicht bezig, dat we onze mond vergeten. Een gezond gebit is belangrijk en het scheelt ook een duur tandartsbezoek. Daarom vind je hier eten dat goed is voor je tanden. Natuurlijk
Op zoek naar een lekker simpel maar gezond hapje, wat je samen met een fles goede wijn je gasten voor kunt zetten? Ga voor pinzimonio met een dipsausje.
Niet iedereen heeft zin of tijd om na een drukke dag uitgebreid de keuken in te duiken. Wil je toch graag gezond eten? Dit recept voor mie met garnalen is een goed alternatief.
Rimpels, we krijgen er vroeg of laat allemaal last van. Rimpels hellemaal voorkomen kunnen we natuurlijk niet, maar je kunt ze wel uitstellen. Daarom staan hier een aantal tips om rimpels te voorkomen.
Zout wordt vaak gebruikt om een maaltijd extra smaak te geven. Maar uit onderzoek is gebleken dat we te royaal met de zoutpot strooien. Want de meeste Nederlanders eten te veel zout.
Ondanks dat je op je gewicht let kunnen er zo af en toe toch wat pondjes bij komen. Grote kans dat dit komt door het eten van bepaalde producten of eetgewoontes, de zogenoemde verborgen dikmakers.
Veel vrouwen nemen zich elk jaar opnieuw voor om af te vallen, toch blijkt dit in de praktijk vaak wat zwaarder dan gedacht. Daarom vind je hier een aantal tips om je dieet vol te houden.