Om een bijdrage te leveren aan een groenere planeet, zou je kunnen beginnen met het eten van biologisch voedsel. Dit heeft namelijk een aantal voordelen. Zo is het niet alleen beter voor het milieu, maar ook voor je gezondheid.
Diabetes, ook wel bekend als suikerziekte, is tegenwoordig een veelvoorkomend ziekte bij zowel jong als oud. Bij deze ziekte kan het lichaam de bloedsuikerspiegel niet meer in balans houden, doordat er geen insuline wordt aangemaakt of het lichaam reageert er niet meer op.
Bijna elke vrouw wil het wel of heeft het al eens gedaan: afvallen. Daarom vind je hier een aantal handige tips voor gezond afvallen.
Ben je op dieet en vraag je je af of het wel zijn vruchten afwerpt? Je moet natuurlijk niet het idee krijgen dat je totaal geen resultaten boekt. Kijk daarom of de volgende tekens waaraan je kan zien dat je dieet werkt op jou van toepassing zijn.
Je hoort het mensen weleens zeggen, “ ik heb nu eenmaal een langzame spijsvertering, daarom kan ik niet afvallen.” Maar is dit echt zo? Kan een tragere spijsvertering ervoor zorgen dat je minder snel afvalt? Zo ja, is er dan een manier om je spijsvertering te versnellen?
Je weet waarschijnlijk wel dat als je je lichaam en geest gezond wilt houden je voldoende water moet drinken. Het liefst 1,5 tot 2 liter per dag en dat is niet altijd een makkelijke opdracht. Misschien heb je dan ook wat aan de volgende tips om zo meer water te drinken.
Het is algemeen bekend dat overgewicht schadelijk kan zijn voor je gezondheid. Maar wist je ook dat dik zijn nadelige gevolgen heeft voor je portemonnee?
Je schrikt waarschijnlijk vast weleens wakker uit een nachtmerrie. Je droomt dan bijvoorbeeld over het verliezen van een dierbaar persoon of je wordt achternagezeten, maar wat zijn de oorzaken van deze nachtmerries?
Er zijn tegenwoordig heel wat verschillende diëten, dus is het niet onwaarschijnlijk dat je vergeten bent wat welke precies inhoudt. Het kiezen van een dieet wordt dan ook erg lastig. Daarom zetten wij een aantal populaire diëten op een rij.
De meest voorkomende variant van kanker in Nederland is huidkanker, zowel voor vrouwen als mannen. Elk jaar komen er helaas meer nieuwe gevallen bij, van mensen die getroffen worden door de ziekte. Maar hoe ontstaat huidkanker en nog belangrijker kun je het voorkomen?