Vaginaal gewichtheffen is de nieuwste hype op fitnessgebied. Deze bijzondere sport zou niet alleen je spieren versterken, maar ook zorgen voor een beter orgasme.

Volgens sekscoach Kim Anami hebben de meeste vrouwen een half verdoofde en onder de maat presterende vagina. De remedie hiertegen zou vaginaal gewichtheffen zijn. Hierdoor worden de bekkenbodem en vaginale spieren versterkt. “Zie je vagina als een biceps. Je traint die spier toch ook niet zonder gewichten?,” legt Anami uit.

Getrainde vagina spieren zouden zorgen voor een intenser orgasme. Verschillende studies hebben aangetoond dat sterke bekkenbodemspieren van invloed zijn op de intensiteit en de duur van het orgasme. Daarnaast zou de sport ook je libido aanwakkeren en leer je nieuwe stimulerende bewegingen die het vrijen intenser maken voor jou en je partner.

In de onderstaande video legt Kim Anami uit waarom vaginaal gewichtheffen goed is.