Wil je langzaam maar zeker afvallen zonder jojo effect, dan kun je gaan voor het dokter Frank dieet. Het dokter Frank dieet staat namelijk voor afvallen van één kilo per week. Volgens dit dieet val je af door wel eiwitten te eten, maar zo min mogelijk koolhydraten.
Er zijn zoveel dieetexperts dat je op een gegeven moment niet meer weet naar wie je wel of niet moet luisteren. Nadat je deze redenen om niet te luisteren naar dieetexperts gelezen hebt, is de kans groot dat je voor jezelf besluit om gewoon naar geen van alle meer te luisteren.
Ik weet dat een dieet volhouden erg lastig kan zijn en dat het niet altijd even makkelijk is. Maar met de volgende 5 dieettips wordt het misschien een stuk gemakkelijker.
Ben je op dieet en vraag je je af of het wel zijn vruchten afwerpt? Je moet natuurlijk niet het idee krijgen dat je totaal geen resultaten boekt. Kijk daarom of de volgende tekens waaraan je kan zien dat je dieet werkt op jou van toepassing zijn.
Er zijn tegenwoordig heel wat verschillende diëten, dus is het niet onwaarschijnlijk dat je vergeten bent wat welke precies inhoudt. Het kiezen van een dieet wordt dan ook erg lastig. Daarom zetten wij een aantal populaire diëten op een rij.
Er zijn tegenwoordig zoveel diëten en allemaal claimen ze de beste te zijn. Ze zorgen er misschien wel voor dat je snel een paar kilo’s verliest, maar gebeurt dat eigenlijk wel op een gezonde manier? En heb je er ook baat bij op de lange termijn? Je lichaam heeft nu eenmaal bepaalde voedingsmiddelen nodig.
Wil je een paar kilo afvallen, maar wil je niet je manier van eten radicaal omgooien? Dan is het ananasdieet zeker wat voor jou.
Wil je voor aankomende zomer nog graag een paar kilootjes afvallen, maar weet je niet precies hoe? Of ben je op zoek naar gezonde recepten? Dan is Gezond slank met Dr. Frank misschien een geschikt boek voor jou.
Voor veel vrouwen begint het nieuwe jaar met een dieet. Maar 1 op de 3 dames kan in het beginstadium al de verleiding van zoetigheid en snacks niet weerstaan.
Is de weegschaal na de feestdagen ook jouw grootste vijand? Laat het dit jaar niet zover komen en houd je gewoon aan een paar simpele dieettips voor de feestdagen.