Je hebt er misschien wel eens over gehoord, CBD olie. Maar wat is CBD olie eigenlijk en welk effect kan het hebben op onze gezondheid? Bovendien is het ook erg belangrijk welke dosering je toepast van CBD olie. 

Wat is CBD olie?

CBD olie, voluit cannabidiol, is een voedingssupplement in de vorm van olie. Het is dus geen medisch geneesmiddel zoals sommige zullen denken. De werkzame stof van CBD-olie wordt gewonnen uit de bladeren en bloemtoppen van een hennepplant. Ondanks dat het uit een hennepplant wordt gewonnen werkt CBD olie niet verslavend, werkt het niet geestverruimend en kun je er ook niet door gaan hallucineren. THC is de psychoactieve stof die deze effecten veroorzaakt en is dan ook te vinden in wietolie en niet in CBD olie. 

Effecten van CBD olie

CBD olie kan verschillende effecten hebben op de gezondheid. Zo kan het zorgen voor verlichting van pijn, denk hierbij aan reuma of artrose. Het zou dan ook ontstekingen in de gewrichten verhelpen en de pijn verlichten. Bovendien ontstaan veel pijnklachten door stress. CBD olie heeft dan ook een positief effect op stress waardoor deze pijnklachten ook afnemen of zelfs verdwijnen. Angst zou hier ook een belangrijke factor is zijn en CBD olie zou dan ook kunnen helpen bij mensen met een angststoornis. Verder wordt CBD olie door veel mensen met slaapproblemen gebruikt. Door de ontspannende werking ervan is het gemakkelijker om in slaap te komen. Daarnaast zul je ook dieper slapen doordat je spieren ontspannen en daardoor uitgerust wakker worden. Bovendien blijkt dat CBD olie helpt om het bloedsuikerspiegel te stabiliseren, waardoor het een positieve werking zou hebben op diabetes. De ontstekingsremmende eigenschappen van CBD olie kunnen vermoedelijk nog meer positieve effecten hebben op ziektes, maar dit is nog niet bewezen. 

De juiste dosering

Maar hoeveel CBD olie moet je gebruiken? Dat is per persoon verschillend. Het hangt namelijk af van je klachten en het effect dat CBD olie op jou heeft, dat is namelijk per persoon verschillend. Daarom is het belangrijk om met een kleine hoeveelheid te beginnen en te kijken hoe je hierop reageert. Als je er niks van merkt dan kun je rustig en gecontroleerd opbouwen. Doe dit niet te snel, want het duurt even voordat CBD olie een effect heeft. Dit kan wel een paar weken duren, dus bouw het vooral niet te snel op. Daarnaast is CBD olie verkrijgbaar in verschillende concentraties. Begin hier ook niet te hoog mee en kijk welk effect het heeft op jouw lichaam. 5 procent wordt dan ook het meest gebruikt. Er is ook de mogelijkheid om voor 2,5 procent te kiezen, maar dit wordt voornamelijk preventief gebruikt. 

Kortom, CBD olie werkt door de ontstekingsremmende eigenschappen tegen verschillende gezondheidsproblemen. Zo kan het helpen bij angst, stress, slaapproblemen, diabetes en overige pijnklachten. CBD olie is een voedingssupplement en kun je dan ook gewoon uitproberen zonder recept van en huisarts. CBD olie kopen doe je gemakkelijk online. Begin met een lage dosering en kijk wat dit met je lichaam en met je klachten doet. Dit kun je langzaam opbouwen tot een efficiënte dosering.