Het hebben vaneen slechte nachtrust tijdens je zwangerschap verhoogt de kans op een vroege geboorte van je kindje. Vooral aan het begin en het einde van je zwangerschap is goed slapen belangrijk.

Zwangere vrouwen die slecht slapen in de eerste en de laatste 3 maanden van hun zwangerschap krijgen vaker een vroeg geboren kindje. Michele Okun concludeerde dit uit haar onderzoek naar het effect van slaap tijdens de zwangerschap. De ontdekking is belangrijk, want door een betere nachtrust daalt het risico op een vroeggeboorte.

Een slecht slapende aanstaande moeder is niet altijd de reden voor een vroeggeboorte. Volgens Michele Okun kan de slechte nachtrust leiden tot ontstekingsreacties, die zorgen voor een eerdere geboorte. Er moet nog veel onderzoek gedaan worden naar andere redenen, zoals biologische processen of hormonen.